Fasten Wandern Algarve Presa da Moura

Beschreibung

Fasten-Retreat – Klarheit, Leichtigkeit & Erneuerung mit der Buchinger-Methode Im Mittelpunkt unseres Retreats steht das Fasten für Gesunde nach der renommierten Buchinger-Methode – ein ganzheitlicher Ansatz, der die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers aktiviert, den Geist klärt und das emotionale Gleichgewicht wiederherstellt. Diese Methode kombiniert sanfte Bewegung, Ruhe und achtsame Praktiken, um tiefe Regeneration und Selbsterkenntnis zu fördern. Vorteile für die Teilnehmer: ✨ Selbsterkenntnis und Leichtigkeit Erleben Sie ein tiefes Gefühl der Erneuerung, als würden Sie alte Lasten abwerfen und ein neues Kapitel im Leben beginnen. 🌿 Erdung und Zentrierung Finden Sie sich wieder mit sich selbst und Ihrer Bestimmung. Fühlen Sie sich gestärkt, geerdet und emotional klar. 🔄 Tiefe Transformation Fasten mit der Buchinger-Methode löst kraftvolle innere Prozesse aus, die dauerhafte körperliche und emotionale Veränderungen fördern. Ablauf des Retreats: Tag 1 Ankunft, Begrüßung und Vorbereitung auf die Fastenreise Tag 2 9:00 Uhr: Gruppeneinführung 11:00 Uhr: Leichte Wanderung 14:00 Uhr: Leberwickel & Massage 19:00 Uhr: Fasteninformation & Abendmeditation Tag 3 10:00 Uhr: Geführte Wanderung 14:00 Uhr: Leberwickel & Massage 19:00 Uhr: Fasteninformation & Abendmeditation Tage 4–6 9:00 Uhr: Sanfte Gruppenbewegung oder Atemarbeit 11:00 Uhr: Naturwanderung 14:00 Uhr: Leberwickel & Massage 19:00 Uhr: Fasteninformation & Abendmeditation Tag 7 Abschließender Reflexionskreis & Abreise Unterkunft Die Teilnehmer übernachten in Mehrbettzimmern. Für Paare besteht die Möglichkeit, Doppelzimmer zu buchen. Ein Privatzimmer wird nach Verfügbarkeit vergeben.